魔力樹影音秀

目前日期文章:200810 (4)

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一、 走幾步跳幾步
練習「走三步跳兩下」或「走兩步跳一下」先從2和3之內變化,熟練後作4以內的變化。
音樂律動,如放4拍音樂時走三步跳一下,一來練習數腳步,二來練習合節拍。如果幾個孩子一起玩可以拉大圈,大人和孩子一起一面數一面向右邊跳,到樂曲的一段終結時大家一面數一面向左邊跳。

二、 記電話號碼
可以先背熟前4位數,再加後面4位數

三、 排數字
可把掛歷上的數字單個剪下來,或數字卡,讓寶寶一面按順序慢慢背數,一面逐個把數字擺成一列。擺錯了要反覆取下錯的,補上對的,反覆擺。大人可記時記分,開始可能要十幾分鐘,後來變成幾分鐘。

四、 分左右
如從左邊數起,1放左邊,2放1的右邊,3放2的右邊,或相反。學會分左右是學最基本的方位感覺,為以後學習位數提供方便。

五、 看鍾
2歲孩子會看兩個指針的位置與自己的生活聯繫起來。關健是家庭生活要有規律。

六、 串珠數數
可要求按數串珠,如穿一個紅的,再穿兩個白的,間隔著穿。或穿一個紅,一個黑再穿兩個白,等等。


七、 十位數
先癒A在零處拿掉0,擺上1讀11,拿掉1,擺上2讀12……擺到20。一直擺到50。大人隨便拿起兩上數字擺在一起如47,請寶寶讀出來,多練習。一直擺到100。

八、 比較哪一盒積木多
一塊對一塊地比一比,不見得大盒子裝的就多,如果它每塊都很大,反而裝得少哩。

九、 比誰個子高

十、 學寫數字
2歲時會寫1和畫個圈,能寫出3個數字,即0-1-8,兩歲半會畫拐彎,先拐純彎,如3和2,多練習後學會拐尖角,學會寫7和4,也想寫5,但寫不像。寶寶寫字常在畫畫時偶然出現,如寫3常在畫鳥兒飛時被大人發現了告訴他寫豎一點就成3了,有時畫畫時畫出個小尖角,大人馬上鼓勵說「這不是7嗎」寶寶高興就會多寫幾個,就學會了。要在偶然中抓住時機。第二天要複習。

十一、贏大小
寶寶難以理解為什麼2比1大,3比2大,因為卡片上的字都有是一樣大的。最直觀的方法是用套碗玩贏大小的遊戲。誰拿的大就把對方的扣住,因為碗底有數字,寶寶看清楚是5扣3,被扣的一對就不能再玩。寶寶逐漸看出9扣8,8扣7……碗的大小和底面的數漸漸被記住了。玩熟後可用卡片代替,甚至用撲克。

十二、能拿幾個
3歲前後寶寶最多雙手一次拿6個,可作加減法遊戲。可隨意拿走幾個問剩幾個,又隨意放進1-2個,數共幾個,5以內的加減基本沒問題。拿的多的能做8以內的加減。

十三、組合
(紅片,藍片、圓的、方的)的,聽指揮拿取。

十四、聽數按鍵
除按電話外,可畫大圈當鍵,讓寶寶用腳來練習,圈的排列要同電話鍵排法相同。


十五、切分一半
練習裁紙:將方形紙兩邊對折,邊對齊,把紙邊壓直後用小刀伸入紙縫裁開,成兩個長方形。再把長方形紙的短邊對折,切分成小正方形。
用另一張方形紙,將兩個對角對齊,紙邊壓好,裁成兩個三角形。再把兩個銳角對齊,裁成兩個小三角形。
一張圓,裁成兩張半圓,再裁,成四分之一個圓。
一張方形紙,先對邊折裁開成長方形。大人把兩個上長邊對折,用尺子畫好長邊中點到短邊中點的四條連線,剪成菱形。請寶寶把菱形銳角合攏對齊,裁開,切分成兩個正三角形。也可將三角形的兩個底邊對折裁開成兩個三角形。寶寶學會將紙分開一半的最好辦法是將對邊或對角對齊,壓好紙邊,用小刀裁開就可分為兩邊一樣的一半。

十六、擺十
大人用硬紙裁製成6條相等長度的條,從中間分開一半標出5和5;另一條截取短條的2/5,分成一條為7,另一條為3。截取短條的3/5,分成一條為8,另一條為2。截取短條的1/5為1,另一條為9。最後一條與其他兩條合起來長度相等作為10,用紙盒裝好。讓寶寶將每兩條合走來,使它與10一樣長,碼放整齊擺入紙盒內。寶寶起初只是練習擺齊,但經過若干次之後,他就記得標上5的兩條擺在一起相當於10,6和4可擺成10,7和3,8和2,9和1都能擺成10。用穠漱隤k使寶寶學會10的組合。必須要在寶寶完全分清楚10個數字後玩,否則光練習擺長短而不記數字就失去練習10的組合的作用。

十七、比長短

十八、比較其他事物
另外,如果飯多了一些,讓寶寶猜剩下的多還是一碗能裝的多。先猜後再把飯盛到碗中,看寶寶說的對不對,經常猜就會越來越準確,估量也是一個數的問題,人們說「心中有數」即是估量準確的意思。

十九、畫點、線和圈
如在圈內點芝麻,不要點到外面,或線上線下等。

二十、往左轉還是往右轉
比如回家,去和回是反著的。

二十一、背數和點數
數數器和小算盤對孩子練習此有好處,上排有一個珠子的日本算盤最好用。數到5時撥動上排珠子,下排4個小珠;數到10時左邊撥上一粒退回上珠,數到20時左邊撥上兩粒,隨時可以知道自己數到幾。使用權手、腦、口並用。算盤十分形象,便於邏輯思維與形象思維同步。

二十二、量水和沙
用套碗中最小的1號小碗量水兩碗倒入3號碗內;再將3號量水兩碗倒入5號內都是剛剛倒滿。如果用1號要量幾碗水才能使5號裝滿?讓寶寶自己先試,然後再回答。再用1號舀沙,把碗口刮平,然後倒入3號,看看幾碗才能裝滿,刮平倒入5號內,再舀一碗刮平倒入5號看是否倒滿還是高出來一些。讓寶寶試用小碗自己舀沙土直接倒入5號,看要用幾碗。這個遊戲可以讓寶寶學會用碗去量水、沙等沒有固定形狀的物質,學會用容量去比多少。

二十三、拼上1/2、1/3和1/4
將硬紙製成四個圈形,四個正方形和四個三角形。將每個形狀留一個整體,其餘依次分為1/2、1/3、1/4。將碎片取出,讓寶寶自己將各個形狀拼好。寶寶拿起半圓、半個正方形和半個三角形時告訴他這是一半,那是1/2。拿起1/3圓,1/3長方形和1/3三角形時告訴他是1/3,要用三塊才能拼成整體。這些1/2、1/3、1/4的片塊會在寶寶腦中留下深刻印象,每當拿起任意的片塊都知道它是什麼形狀的幾分之一。

二十四、分類
A.蘋果,鴨梨、桃子、桌子、柚子;b。背心、帽子、娃娃、毛衣、大衣;c。刀子、剪子、瓜子、夾子、勺子;d、火車、卡車、救護車、救火車、風車;e。雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、炸蛋
歸類原屬認知範疇,但分析綜合的思維方法與算術中的應用題相似。3歲前雖然還不會做算術應用題,但學會分析綜合對解決問題極有幫助。

二十五、方位
拼圖。拼圖不屬於算術範圍,但準確的方位感對以後學習圖像思維的幾何和三角都很有幫助。

轉載自<<全腦開發幼教資訊報>>

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◎專注力隨年紀和興趣增加

當孩子全心全意地投入活動,並持續一段時間,就是專注力的表現。(圖/學前月刊提供)

學齡前的孩子,專注力仍在發展階段,容易分心是很正常的。有人會用時間長度來說明專注力的發展歷程,但以時間長度只能作為基本參考,因為判斷孩子是否專心是不能脫離情境的,當孩子面對沒有興趣或做不到的事,自然容易分心。

 

◎氣質不同,注意力有差別

每個孩子都有不同的先天氣質,如果你的孩子剛好是屬於注意力分散度高、對外在的刺激很敏感、活動量大,或是比較不堅持的,自然比較容易被歸類為不專心的孩子。但氣質沒有好壞,只要充分了解孩子的特質,就可以找到讓孩子專心的方式。

 

◎男生、女生,專心表現大不同

男孩之所以顯得比女孩容易分心,一方面是因為男女孩在大腦發展的順序上不同,注意力及讀寫表現所需的能力,女孩要比男孩發展的快一些;另一方面,男孩的聽力比女孩差一點,又比較好動,如果爸媽或老師的音量太小,小男孩聽不到,自然就分心了。

 

◎生理與心理發展影響專心程度

如果孩子視力或聽覺有問題、手眼協調力不夠、感冒生病了、有過敏症狀,都會影響孩子的專心程度。另外,越小的孩子越不能壓抑生理需求,例如:累了、餓了、想睡覺了,自然就不容易集中精神。而情緒差時也會影響注意力。

 

環節二、環境中的不利因素

 

◎生活步調太快,讓孩子靜不下心

對越小的孩子來說,規律、節奏穩定的生活作息是非常重要的,但現在生活的步調實在太快了,爸爸媽媽每天對孩子有說不完的「快一點!」,容易讓孩子產生不安全感,並處於分心、不專注的狀態。

 

◎家庭環境中充滿干擾的元素

對小小孩來說,環境中的干擾特別容易讓他分心。例如:一次給孩子玩太多種玩具,他樣樣都想玩,專注的時間自然就不長;孩子遊戲的空間或房間,如果有電視或電話的干擾,也會打斷孩子的遊戲歷程。

 

◎太少「動」,精力無法發洩

對於學齡前的幼兒來說,運動與探索遊戲不僅是很重要的學習方式,同時也能讓幼兒消耗過多的精力。所以你會發現,每天都出去玩的孩子,遇上下雨不能出門時,他在家裡就會坐不住,顯得不耐煩。

 

環節三、父母的教養偏差

 

◎期望過高、要求不當

 

當爸媽對孩子的期待過高,就容易覺得孩子達不到學習的成效,而歸咎於孩子不夠專心。例如:讓孩子學太多才藝、學習超齡的東西,孩子也會因為跟不上而不專心。

 

◎干擾過多或限制過多

當小小孩在玩玩具或看書時,有時爸媽急著想指導所謂「正確」的做法,而打斷孩子正在做的事,也打斷了興致,孩子就因此分心了。有些爸媽限制孩子只能在特定時間做特定的事,結果孩子沒有主控權,反而更不容易集中精神。

 

◎缺少管教,孩子無法學會自我控制

太寵孩子也會影響孩子的專注力表現。因為認同、理解規範、並且能遵守時,可以增進孩子的自我控制能力,專注力也會跟著提升。如果爸媽平時不建立規範,像是讓他一邊吃飯一邊玩,孩子自然不容易專心。

【文/編輯部】

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【文/花蓮慈濟醫學中心小兒科主任朱家祥;編輯整理/謝雅蕙】

 

 

 

所謂的偏食者是指孩子拒絕或挑剔某一類的食物,特別是蔬菜和肉類,並且在吃飯時經常會看到將某一類食物推到盤子一旁、藏食物或將食物丟到桌下餵寵物等現象均是。發展初期,由於孩子個頭較小,所需的總量及熱量依然是足夠,因此,短期內對身體營養狀態的影響並不大,甚至會有正常的生長及發育,短時間內較無法體會偏食帶來的負面影響,可怕的是,若照顧者或是父母親們不加以重視此問題,孩子長期偏食的結果,終將導致疾病的發生,例如:便秘、肥胖、貧血、生長遲緩、免疫機能下降與學習障礙等均是。

 

餵食障礙孩童有25~30%

任何一個人一定會對少數食物產生厭惡,例如:不吃羊肉,但其他各種動物肉都吃,這樣不能稱為偏食者。偏食者必須是針對某一類食物或很多食物不喜歡而拒食。大多數的幼兒討厭苦的、辣的、難咀嚼及吞嚥的食物。不喜歡吃蔬菜是因為它的特殊味道,尤其是生菜。國內外許多針對父母的研究指出,約有高達六成的爸媽認為他們的孩子有餵食上的困難,但是依據臨床診斷條件評估,則有25~30%的孩童確認為餵食障礙,其中高達20%是偏食孩童。雖然這個數字比起父母的認知要低將近一半,但仍表示有很多的孩子經歷著痛苦的飲食生活。

 

主因.飲食習慣不良

造成餵食障礙的原因很多,從孩子本身的生理到心理因素,家庭到社會環境都有很深遠的影響。雖然成因複雜,但絕大多數都屬飲食習慣不良所引起。

■1歲以前

此階段的嬰兒由於腸胃系統較不成熟,所以營養來源需藉由乳製品如母乳、配方奶等為主要食物。隨著孩子的成長,腸胃系統的成熟,飲食的型態將逐漸轉換為成人型式。

 

■1~2歲是關鍵的轉化期

此階段也是良好飲食習慣的養成期。在這個時間裡孩子要拋棄乳房或奶瓶,轉而使用碗筷湯匙等吃飯工具,要將主食的乳製品轉成五穀雜糧,液態食物轉成固態需咀嚼的食物,狼吞虎嚥的飲食方式變為細嚼慢嚥,由飯來張口的被動餵食轉成自立自強的主動吃飯,從邊玩邊吃到固定在餐桌椅上等,種種的轉變對孩子來說,都是會造成困擾及束縛,因此需要有更大的付出在「吃」這件事。

 

■學習尊重孩子的食慾

由於此階段孩子的心理發育正邁向獨立自主,反抗威權,因此期望孩子能跟隨著一個良好飲食習慣的規則是需要父母極大努力。另外,這時期的孩子生長發育較1歲前減緩,因此食物的攝取量也正常的減少,若父母沒有如此認知且不尊重孩子的食慾,則親子的衝突將不斷上演,良好的飲食習慣也將變成泡影。

 

綜合以上論點,良好的飲食行為是建立在優質的親子關係,是孩子與父母共同努力的結果,而偏差的飲食習慣是親子雙方共同的責任。

 

8點食物法則

偏食孩童有些會隨著年齡的增長而逐漸改善,特別是進入學校後因為同儕壓力,而矯正了偏食的習慣。然而長期偏食的孩童若沒有矯正或沒有獲得適當的治療,將導致體重增加速率減緩甚至不增反降,生長停滯,認知及發育遲緩,對未來的人生也有深遠的影響。有文獻指出孩童偏食與青春期神經性厭食症有關,成年後發生肥胖、糖尿病及心血管疾病的機率較高。因此積極的矯正和治療不良飲食行為是父母的責任。

 

父母如何協助矯正偏食兒童的飲食習慣?依據美國喬治華盛頓大學Benny Kerzner教授的建議,利用「食物法則」幫助處理挑食的小孩,其內容有八點。

 

■法則1.專心吃飯,避免分心

用餐應有一定的地點,勿到處追逐餵食。吃飯時不可以玩遊戲、看電視,要專心坐在餐桌椅上,與家人共享美好的餐點。當然父母也要專心吃飯,不可以看報章雜誌。同時要維持進餐時的愉悅氣氛,讓孩子參與餐桌上的談話,勿利用進餐時批評食物、教訓或責罵孩子。

■法則2.尊重孩子的食慾

對孩子的飲食喜好要態度中立,食慾要尊重。不可以強迫孩子吃不喜歡的食物和過多的食物,強人所難只會造成更大的厭惡。從營養評估,如果拒絕的食物不會影響營養的均衡,則當予以完全尊重與釋懷,例如:蔬菜不吃,但非常喜愛吃水果,或不吃牛羊豬肉,而喜好雞鴨魚肉等,這些情況是可以接受的。相反地,若偏食的狀況會造成營養的損失,則必須循循善誘,以身作則來激發孩子的興趣。

■法則3.促進食慾

調製各種形形色色的食物,以促進孩子的食慾。尤其針對拒吃的食物更應該加以包裝隱藏,例如:製作成可愛的造型,以達到矯正偏食的結果。

■法則4.30分鐘的用餐時間

規定合理的用餐時間,一般而言約為30分鐘,時間到了或全家人都己經吃完了就請孩子下桌,收走碗盤,不要讓他一再拖延。但父母也須衡量且配合孩子的吃飯速度,吃完飯後也可以在飯桌上陪陪孩子,不可催促。兩餐中間儘量不要給予零食,若要吃點心則以蔬菜水果為主。

■法則5.給予孩子適齡的食物

依照小孩生理的發展提供適當的食物,例如:牙齒的發育不完整時就不該提供堅硬的食物,對小小孩也不該給予大塊食物,這些都會造成小孩吃的困難進而發展成拒食和偏食。

■法則6.給孩子嘗試新食物

有系統、有計畫的引進新種類的食物給孩子品嚐,每次添加一種新食物,由少量開始,逐漸增加,且觀察4~7天,若無身體不適,則可繼續餵食;相反的,若出現不良身體反應,則應暫停提供這種食物,讓小孩長大後再嘗試。此外,介紹新食物最好選在孩子餓的時候餵食比較容易成功(太餓時會沒有耐心嘗試,剛吃飽又沒胃口)。另外,對於新食物若寶寶並未明顯推拒,僅露出皺眉、嫌惡的表情,並不一定表示他不喜歡這種食物,只是不習慣食物的新質地、新口味和新吃法而己,應多嘗試幾次,讓他習慣,勿輕易放棄。

■法則7.鼓勵孩子自己吃飯

隨著小孩生理機能的成熟,他有能力使用碗筷湯匙茶杯,同時心理成長到要獨立自主時,正是自己吃飯的最佳時刻,雖然初期會吃的一團混亂,但千萬不可謾罵,更不可剝奪他學習成長的機會,鼓勵再鼓勵才能成功達到自己吃飯的目標。此外,每餐的初期只給他少量的食物,吃完以後若還要再給,而非限定他一定要吃多少份量的食物,以免造成寶寶心裡的壓力。

■法則8.容忍孩子吃飯時的紛亂和污穢

孩子吃飯的時候常會把一堆食物混合攪拌在一起吃,或者怪異搭配吃法如白飯配飲料,成人可能無法接受,但父母要容忍並且尊重,更要忍耐孩子把食物散佈到全身及餐桌所造成的混亂及污穢。

 

■醫師叮嚀:4種情況需就醫

「知易行難」短短的幾句箴言涵蓋了父母協助矯正孩童不良飲食習慣及偏食的方法,但能徹底執行且成功是困難的,唯有不斷的努力,用心的學習,才能克服難關。但父母仍要注意,當有下列4種情況發生時,請帶著孩子送醫診治。

1、體重減輕。

2、對某些食物作嘔或嘔吐。

3、心口有灼熱感。

4、父母對孩子的飲食狀況有疑問或其他的考量時。

最後,當偏食造成孩子營養上的不足時,而飲食習慣又不是一天內可以立即改善,此刻提供適當的營養補充品,能矯正營養上的缺失,獲得健康的生長及發育。

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2008.10.03  中國時報
醫師籲增加檢驗 三聚氰胺和三聚氰酸聚合物 更毒
張翠芬/台北報導

     衛生署連日來大動作檢測奶粉、奶精是否含三聚氰胺,專家指出,只檢測三聚氰胺卻未檢驗更「毒」的三聚氰胺和三聚氰酸聚合物,政府在食品安全把關上根本沒抓到重點。

     衛生署目前針對奶粉、嬰兒奶粉、奶精等原料,一律採用最靈敏的串聯質譜液相層析儀,可檢驗出最微量的三聚氰胺。新光醫院腎臟科醫師江守山透露,大陸的乳製品早年是加「尿」,後來是加肥料用的「尿素」。但尿和尿素含氮量不夠多,為了增加氮含量,業者又改加三聚氰胺。

     江守山說,在尿素合成或三聚氰胺水解過程都會產生三聚氰酸,它是工業界的另一種副產品,因氮含量高,也有人加入飼料或麵筋中,偽裝成高蛋白。過去,中國大陸麵筋製成的飼料曾使寵物死亡,正是因為麵筋摻有三聚氰胺及三聚氰酸。

     江守山表示,純的三聚氰胺毒性並不很高,商人當然不會找高品質的純三聚氰胺,最可能的方法,是放入便宜且含氮高的化合物殘渣。

     恐怖的是,當三聚氰胺及三聚氰酸聚合在一起後,毒性變大,甚至有致死性。江守山表示,不慎吃到三聚氰胺,一天大約喝一公升的水可代謝掉,但若吃到三聚氰胺及三聚氰酸二合一的聚合物,至少要喝十公升以上的水,才可能代謝掉這種超強毒素。但這麼大的喝水量,一般人根本做不到。

     江守山說,國外曾發表針對貓做的動物實驗,三組貓分別餵食三聚氰胺、三聚氰酸、二合一的聚合物。結果,服用聚合物那一組動物全數死亡,但另外兩組都沒事,顯示「三聚氰酸三聚氰胺」聚合物,要比兩種單獨存在時更毒。江守山建議,政府不能只是檢驗三聚氰胺含量,目前的檢驗技術可以一起檢測出乳品中是否有三聚氰酸,把關才夠徹底。

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