魔力樹影音秀

乳癌高居台灣女性癌症第一位,乳癌發生率逐年增加,乳房攝影是檢查出乳癌的重要利器,但傳統的乳房攝影因檢查時壓迫乳房會有嚴重的疼痛感,讓許多女性失去檢查的勇氣,國內近年來大型醫院引進先進數位式乳房攝影儀器,不但提高解析度,並且檢查時沒有疼痛感,可說是女性朋友的一大福音。﹙賴沁沁報導﹚

 

60歲林姓婦人說以前聽人家說乳房攝影很痛不敢檢查,國立陽明大學附設宜蘭醫院今年10月引進先進數位式乳房攝影,她大膽嚐試發現乳房有鈣化現象,而檢查過程卻是一點都不痛。

 

台灣地區乳癌高居女性癌症第一位,在宜蘭縣平均每三天就有一名女性被診斷出罹患乳癌。陽明大學附設宜蘭醫院副院長羅世薰指出,通常35歲以上的婦女最好能定期乳房檢查,40歲以上的婦女則建議每年作乳房攝影,新型的數位式乳房攝影比傳統式可降低50%以上的不適,且解析度可提供更細緻的影像,可以更有效診斷出顯微病變。

中廣 

 

乳癌共分4期,乳癌第一期的存活率在90%以上,而第零期的乳癌存活率接近100%,早期診斷及治療是提高治癒率的最重要條件。

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把握孩子靈光ㄧ現的剎那

陳姝伶 博士 著

在討論學習的時候,另一個常常被問到的問題是:「什麼時候教孩子最好?」這個問題意味的是一天裏那一段時間最恰當。許多專家會回答說:「早上,剛睡醒,精神最好,是最佳學習時刻。」這說法並沒有錯,但不是我在這篇文章裏要和大家分享的想法。

當你的孩子找你唸書給他聽,或問問題時,是你教孩子的最佳時刻。因為此時他的好奇心和學習動機最強,你所講述的知識和分享想法,他都會認真的聽。所以,對幼兒而言,是我們做父母的在配合他們最想學習的那一剎那,而不是由我們硬性規定一段時間要求他們學習我們指定的東西。舉一個發生在我和兒子之間的小故事,也許可以讓大家更了解我的意思。

兒子四歲多時,有一天晚飯吃到一半,突然下了餐桌,跑到冰箱前,用磁鐵的數字在冰箱上排了〝822=〞,然後轉頭問我:「媽媽,822等於什麼?」抑制責怪他吃飯亂跑的衝動,加上不懂他問此問題的用意,我反問他:「822等於什麼?」然後,母子倆人有了下列的對話:

兒子:822等於821加1啊!(終於知道他的意思了)
媽媽:可不可以是820加2?
兒子:可以啊!也可以是822加0。
媽媽:可不可以是822減0?
兒子:可以啊!也可以是823減 1。(頓了一下),600減多少是 822?
媽媽:600比800多還是少,用減法恰當嗎?(兒子想了一下)
兒子:600加222等於822。
媽媽:很好!你想得很棒!
兒子:55加多少等於822?
媽媽:767。
兒子:哇!(眼睛一亮) 你看,可以有好多好多作法。

討論完了,兒子心滿意足的繼續吃飯,我們兩人都很快樂。我暗自慶幸還好在他下餐桌時,沒有罵他,否則,上述精彩的對話也就不會產生了。只是短短幾分鐘,卻可保有孩子那顆好奇、勇敢探索的心,實在太值得了。

兒子這種突然靈光ㄧ現,有很好想法和問題的情形,不只是他有。事實上,每一個孩子都會發生。只是,他們常常不拘時間和地點的出現。重要的是,父母能不能敏銳察覺並掌握孩子靈光ㄧ現的剎那,和他好好的腦力激盪一番,共享孩子成長的寶貴時刻。

然我這個看引發媽媽們的質疑:「可是,有些問題我不會回答啊。」或「把握那一剎那很難,有時候正趕著出門,那有時間陪他看書或坐下來好好討論。」或「我的孩子常常自己玩,又不愛說話,很安靜,要有你描述靈光ㄧ現的情形,似乎不太可能,那我怎麼教他?」(孩子提出問題讓大人回答不出來的情形,每一位做父母的都會碰到。如果你有也有回答不出來的時候,不用慚愧,也不用不好意思。這裏有兩個方法供大家參考:

(ㄧ)反問。許多兒童心理學家指出,幼兒在問問題時,心中事實上已有自己的答案。所以,當你反問時,他會自己解答。譬如孩子問:「媽媽,天空為什麼會下雨?」反問他:「你想天空為什麼會下雨?」答案會有:「因為花很口渴,天空下雨給花喝。」或「因為要讓我有水坑可以踩。」這些在大人聽起來很天真無邪,但完全不合乎科學原理的答案,不要急著去糾正。把孩子的答案當作是你對孩子成長的一種了解:喔!原來是三歲孩子是這麼想事情的。

如果反問之下,孩子回答「我不知道」,這時候你可以和孩子玩一種想像力的遊戲。如:「我想下雨是天空感冒打出來的噴嚏」說或「也許,天空為了什麼是在傷心,雨水是她的眼淚。」讓孩子加入一起編織故事,啟發他們擁有一顆活潑、富有創意的心。不要擔心你若不提供正確答案,孩子會學不到或學到錯誤的東西。因為,從來也沒聽說一個二十歲的人,認為雨是因為花口渴而下下來的。倒是建議你們把孩子這些童言童語記錄下來,可以是日後美好的回憶。因為七、八歲以後,孩子這些天真浪漫的想法會逐漸消失。

當然,不是所有的問題都用想像力的方式應對。你還是可以把正確答案教給孩子。只是要考慮孩子目前的理解能力,儘量用孩子懂的話來解釋。曾有一個美國笑話:有一個孩子回家問爸爸「什麼是性(sex)?」爸爸面對六歲的孩子,心想這個難題終於來了,想了好久,吱吱唔唔把男女關係解釋了半天,問孩子:「你聽得懂我說的嗎?」孩子回答說:「我聽到你講的啦。可是我還是不懂老師給的這張問卷上sex(性別)一欄,我要填什麼?」所以, 解釋前先反問孩子,還可以讓父母避免牛頭不對馬嘴、啼笑皆非的場面。

(二) 把孩子的問題寫下來。在那種真抽不出時間和孩子坐下來好好討論問題的情境,如有客人在座,或急著出門辦事等情形,可以把孩子的問題記錄下來,再找時間與孩子解答。這種做法,雖然是錯過孩子最想了解一件事的當刻,但至少讓孩子覺得父母很重視他,也很看重他想出來的主意和問題。這對增加孩子的自信和增進親子之間的和諧有很大的助益。

另一種情形是當孩子提出的問題自己不懂,不能回答時,可以告訴孩子,問題很好,只是爸爸媽媽也不知道答案。然後把問題寫下來,帶著孩子和問題一起去圖書館或博物館尋求解答。譬如, 我女兒最喜歡知道動物的食物,舉凡大象、獅子、河馬等等,這些常見的動物,我還可以從容應付。但碰到譬如「海膽喜歡吃什麼?他們沒有手,怎麼吃?」或「水母吃什麼?」或 「螞蟻的寶寶吃什麼?」一類問題時,我也只有求救百科全書或圖書館了。
帶著孩子一起找答案,是一個親子間親密互動的好機會。不要擔心孩子會因此瞧不起你。你能夠承認自己在某些知識上是有限的,對孩子也是一種正向的學習態度的示範:一個人不可能知道所有的事情。碰到不會的問題,不必覺得丟臉或懊惱,坦然面對,然後運用工具和方法把問題解決。所以,當孩子把你「考倒」時,千萬別惱羞成怒遏止了孩子的求知慾,坦承自己的無知,會幫你贏得孩子的尊重和愛戴的。

至於家有不愛說話或不愛發問的孩子的父母親們,建議大家不要擔心。不愛說話的原因很多,有一部分是天性,不愛發問,除了天性中不愛說話的因素外,有時還受限於孩子目前的智力發展階段。沒有靈光ㄧ現的情形,並不表示孩子有問題,也不表示你就沒機會教他。就像我在〝孩子喜歡什麼,就教他什麼〞ㄧ文中所談到,配合孩子的興趣, 和他做一些他喜歡的活動,你和你的孩子一定會有收穫的。

 

 


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A的夢想
學習字母A,Angel帶給A的美夢…
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B是個壞男孩
學習字母B,得到懲罰的B….
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C和他的朋友們
學習字母C,生日快樂!!
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D和一隻dog
學習字母D,助人為快樂之本!!
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E與大自然
學習字母E,學習如何愛護自然環境!!
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F與Fox
學習字母F,告訴小朋友,不可心存僥倖喔!做壞事會有報應的!
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G和一名迷路的girl
學習字母G,對G的感謝!!
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H和兩位客人
學習字母H,誰的本事大!!
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I和他的ice cream
學習字母I,酋長的讚美!
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J與神奇的Jar
學習字母J,貪心的狐狸~~~
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K和打開心靈的Key
學習字母K,因為有愛,世界才會美麗!
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好客的L
學習字母L,與好友分享的快樂!
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M是個好孩子
學習字母M,善良又孝順的M!
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N和他姐姐的necklace
學習字母N,好心有好報!助人是快樂的!
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O的漂流歷險記
學習字母O,助人的O得到好報!教導小朋友時時存著助人為快樂之本的信念!
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P和一籃子的Pear
學習字母P,學習拾金不昧的精神!!鼓勵小朋友養成諏嵉膽B度與人格!
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Q和他的quilt
關心周圍的每一個人!關心周圍的人事物,創造快樂美好的人生!
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R和它的鄰居
養成勤奮的精神 !勤能補拙每個小朋友都應該養成勤奮務實的精神!
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S多才多藝的S
有夢想最美!因為有夢就要更努力實現!
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T聰明的T
臨機應變的聰明頭腦!聰明的小朋友,動動腦懂得隨機應變,靈活你的大腦!
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U和神秘的UFO
你也充滿好奇心嗎?探索知識的領域,好奇心將引導小朋友進入更高的境界~
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V在Village裡
勝利永遠屬於有自信的人!增強小朋友的自信心!
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W和Worm
友情的可貴!小朋友你也有這樣的好朋友嗎?
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X神秘的X
小朋友你知道"X"代表了哪些意義嗎?所有的事都要自己去努力.不該假手他人的!
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Y玩yo-yo的Y
正當的休閒運動,可幫助學習思考!喜歡運動的小朋友是聰明的!
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Z在ZOO
小朋友一定要遵守交通規則喔!你認識多少動物園裡的動物呢!
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一、 走幾步跳幾步
練習「走三步跳兩下」或「走兩步跳一下」先從2和3之內變化,熟練後作4以內的變化。
音樂律動,如放4拍音樂時走三步跳一下,一來練習數腳步,二來練習合節拍。如果幾個孩子一起玩可以拉大圈,大人和孩子一起一面數一面向右邊跳,到樂曲的一段終結時大家一面數一面向左邊跳。

二、 記電話號碼
可以先背熟前4位數,再加後面4位數

三、 排數字
可把掛歷上的數字單個剪下來,或數字卡,讓寶寶一面按順序慢慢背數,一面逐個把數字擺成一列。擺錯了要反覆取下錯的,補上對的,反覆擺。大人可記時記分,開始可能要十幾分鐘,後來變成幾分鐘。

四、 分左右
如從左邊數起,1放左邊,2放1的右邊,3放2的右邊,或相反。學會分左右是學最基本的方位感覺,為以後學習位數提供方便。

五、 看鍾
2歲孩子會看兩個指針的位置與自己的生活聯繫起來。關健是家庭生活要有規律。

六、 串珠數數
可要求按數串珠,如穿一個紅的,再穿兩個白的,間隔著穿。或穿一個紅,一個黑再穿兩個白,等等。


七、 十位數
先癒A在零處拿掉0,擺上1讀11,拿掉1,擺上2讀12……擺到20。一直擺到50。大人隨便拿起兩上數字擺在一起如47,請寶寶讀出來,多練習。一直擺到100。

八、 比較哪一盒積木多
一塊對一塊地比一比,不見得大盒子裝的就多,如果它每塊都很大,反而裝得少哩。

九、 比誰個子高

十、 學寫數字
2歲時會寫1和畫個圈,能寫出3個數字,即0-1-8,兩歲半會畫拐彎,先拐純彎,如3和2,多練習後學會拐尖角,學會寫7和4,也想寫5,但寫不像。寶寶寫字常在畫畫時偶然出現,如寫3常在畫鳥兒飛時被大人發現了告訴他寫豎一點就成3了,有時畫畫時畫出個小尖角,大人馬上鼓勵說「這不是7嗎」寶寶高興就會多寫幾個,就學會了。要在偶然中抓住時機。第二天要複習。

十一、贏大小
寶寶難以理解為什麼2比1大,3比2大,因為卡片上的字都有是一樣大的。最直觀的方法是用套碗玩贏大小的遊戲。誰拿的大就把對方的扣住,因為碗底有數字,寶寶看清楚是5扣3,被扣的一對就不能再玩。寶寶逐漸看出9扣8,8扣7……碗的大小和底面的數漸漸被記住了。玩熟後可用卡片代替,甚至用撲克。

十二、能拿幾個
3歲前後寶寶最多雙手一次拿6個,可作加減法遊戲。可隨意拿走幾個問剩幾個,又隨意放進1-2個,數共幾個,5以內的加減基本沒問題。拿的多的能做8以內的加減。

十三、組合
(紅片,藍片、圓的、方的)的,聽指揮拿取。

十四、聽數按鍵
除按電話外,可畫大圈當鍵,讓寶寶用腳來練習,圈的排列要同電話鍵排法相同。


十五、切分一半
練習裁紙:將方形紙兩邊對折,邊對齊,把紙邊壓直後用小刀伸入紙縫裁開,成兩個長方形。再把長方形紙的短邊對折,切分成小正方形。
用另一張方形紙,將兩個對角對齊,紙邊壓好,裁成兩個三角形。再把兩個銳角對齊,裁成兩個小三角形。
一張圓,裁成兩張半圓,再裁,成四分之一個圓。
一張方形紙,先對邊折裁開成長方形。大人把兩個上長邊對折,用尺子畫好長邊中點到短邊中點的四條連線,剪成菱形。請寶寶把菱形銳角合攏對齊,裁開,切分成兩個正三角形。也可將三角形的兩個底邊對折裁開成兩個三角形。寶寶學會將紙分開一半的最好辦法是將對邊或對角對齊,壓好紙邊,用小刀裁開就可分為兩邊一樣的一半。

十六、擺十
大人用硬紙裁製成6條相等長度的條,從中間分開一半標出5和5;另一條截取短條的2/5,分成一條為7,另一條為3。截取短條的3/5,分成一條為8,另一條為2。截取短條的1/5為1,另一條為9。最後一條與其他兩條合起來長度相等作為10,用紙盒裝好。讓寶寶將每兩條合走來,使它與10一樣長,碼放整齊擺入紙盒內。寶寶起初只是練習擺齊,但經過若干次之後,他就記得標上5的兩條擺在一起相當於10,6和4可擺成10,7和3,8和2,9和1都能擺成10。用穠漱隤k使寶寶學會10的組合。必須要在寶寶完全分清楚10個數字後玩,否則光練習擺長短而不記數字就失去練習10的組合的作用。

十七、比長短

十八、比較其他事物
另外,如果飯多了一些,讓寶寶猜剩下的多還是一碗能裝的多。先猜後再把飯盛到碗中,看寶寶說的對不對,經常猜就會越來越準確,估量也是一個數的問題,人們說「心中有數」即是估量準確的意思。

十九、畫點、線和圈
如在圈內點芝麻,不要點到外面,或線上線下等。

二十、往左轉還是往右轉
比如回家,去和回是反著的。

二十一、背數和點數
數數器和小算盤對孩子練習此有好處,上排有一個珠子的日本算盤最好用。數到5時撥動上排珠子,下排4個小珠;數到10時左邊撥上一粒退回上珠,數到20時左邊撥上兩粒,隨時可以知道自己數到幾。使用權手、腦、口並用。算盤十分形象,便於邏輯思維與形象思維同步。

二十二、量水和沙
用套碗中最小的1號小碗量水兩碗倒入3號碗內;再將3號量水兩碗倒入5號內都是剛剛倒滿。如果用1號要量幾碗水才能使5號裝滿?讓寶寶自己先試,然後再回答。再用1號舀沙,把碗口刮平,然後倒入3號,看看幾碗才能裝滿,刮平倒入5號內,再舀一碗刮平倒入5號看是否倒滿還是高出來一些。讓寶寶試用小碗自己舀沙土直接倒入5號,看要用幾碗。這個遊戲可以讓寶寶學會用碗去量水、沙等沒有固定形狀的物質,學會用容量去比多少。

二十三、拼上1/2、1/3和1/4
將硬紙製成四個圈形,四個正方形和四個三角形。將每個形狀留一個整體,其餘依次分為1/2、1/3、1/4。將碎片取出,讓寶寶自己將各個形狀拼好。寶寶拿起半圓、半個正方形和半個三角形時告訴他這是一半,那是1/2。拿起1/3圓,1/3長方形和1/3三角形時告訴他是1/3,要用三塊才能拼成整體。這些1/2、1/3、1/4的片塊會在寶寶腦中留下深刻印象,每當拿起任意的片塊都知道它是什麼形狀的幾分之一。

二十四、分類
A.蘋果,鴨梨、桃子、桌子、柚子;b。背心、帽子、娃娃、毛衣、大衣;c。刀子、剪子、瓜子、夾子、勺子;d、火車、卡車、救護車、救火車、風車;e。雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、炸蛋
歸類原屬認知範疇,但分析綜合的思維方法與算術中的應用題相似。3歲前雖然還不會做算術應用題,但學會分析綜合對解決問題極有幫助。

二十五、方位
拼圖。拼圖不屬於算術範圍,但準確的方位感對以後學習圖像思維的幾何和三角都很有幫助。

轉載自<<全腦開發幼教資訊報>>

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◎專注力隨年紀和興趣增加

當孩子全心全意地投入活動,並持續一段時間,就是專注力的表現。(圖/學前月刊提供)

學齡前的孩子,專注力仍在發展階段,容易分心是很正常的。有人會用時間長度來說明專注力的發展歷程,但以時間長度只能作為基本參考,因為判斷孩子是否專心是不能脫離情境的,當孩子面對沒有興趣或做不到的事,自然容易分心。

 

◎氣質不同,注意力有差別

每個孩子都有不同的先天氣質,如果你的孩子剛好是屬於注意力分散度高、對外在的刺激很敏感、活動量大,或是比較不堅持的,自然比較容易被歸類為不專心的孩子。但氣質沒有好壞,只要充分了解孩子的特質,就可以找到讓孩子專心的方式。

 

◎男生、女生,專心表現大不同

男孩之所以顯得比女孩容易分心,一方面是因為男女孩在大腦發展的順序上不同,注意力及讀寫表現所需的能力,女孩要比男孩發展的快一些;另一方面,男孩的聽力比女孩差一點,又比較好動,如果爸媽或老師的音量太小,小男孩聽不到,自然就分心了。

 

◎生理與心理發展影響專心程度

如果孩子視力或聽覺有問題、手眼協調力不夠、感冒生病了、有過敏症狀,都會影響孩子的專心程度。另外,越小的孩子越不能壓抑生理需求,例如:累了、餓了、想睡覺了,自然就不容易集中精神。而情緒差時也會影響注意力。

 

環節二、環境中的不利因素

 

◎生活步調太快,讓孩子靜不下心

對越小的孩子來說,規律、節奏穩定的生活作息是非常重要的,但現在生活的步調實在太快了,爸爸媽媽每天對孩子有說不完的「快一點!」,容易讓孩子產生不安全感,並處於分心、不專注的狀態。

 

◎家庭環境中充滿干擾的元素

對小小孩來說,環境中的干擾特別容易讓他分心。例如:一次給孩子玩太多種玩具,他樣樣都想玩,專注的時間自然就不長;孩子遊戲的空間或房間,如果有電視或電話的干擾,也會打斷孩子的遊戲歷程。

 

◎太少「動」,精力無法發洩

對於學齡前的幼兒來說,運動與探索遊戲不僅是很重要的學習方式,同時也能讓幼兒消耗過多的精力。所以你會發現,每天都出去玩的孩子,遇上下雨不能出門時,他在家裡就會坐不住,顯得不耐煩。

 

環節三、父母的教養偏差

 

◎期望過高、要求不當

 

當爸媽對孩子的期待過高,就容易覺得孩子達不到學習的成效,而歸咎於孩子不夠專心。例如:讓孩子學太多才藝、學習超齡的東西,孩子也會因為跟不上而不專心。

 

◎干擾過多或限制過多

當小小孩在玩玩具或看書時,有時爸媽急著想指導所謂「正確」的做法,而打斷孩子正在做的事,也打斷了興致,孩子就因此分心了。有些爸媽限制孩子只能在特定時間做特定的事,結果孩子沒有主控權,反而更不容易集中精神。

 

◎缺少管教,孩子無法學會自我控制

太寵孩子也會影響孩子的專注力表現。因為認同、理解規範、並且能遵守時,可以增進孩子的自我控制能力,專注力也會跟著提升。如果爸媽平時不建立規範,像是讓他一邊吃飯一邊玩,孩子自然不容易專心。

【文/編輯部】

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【文/花蓮慈濟醫學中心小兒科主任朱家祥;編輯整理/謝雅蕙】

 

 

 

所謂的偏食者是指孩子拒絕或挑剔某一類的食物,特別是蔬菜和肉類,並且在吃飯時經常會看到將某一類食物推到盤子一旁、藏食物或將食物丟到桌下餵寵物等現象均是。發展初期,由於孩子個頭較小,所需的總量及熱量依然是足夠,因此,短期內對身體營養狀態的影響並不大,甚至會有正常的生長及發育,短時間內較無法體會偏食帶來的負面影響,可怕的是,若照顧者或是父母親們不加以重視此問題,孩子長期偏食的結果,終將導致疾病的發生,例如:便秘、肥胖、貧血、生長遲緩、免疫機能下降與學習障礙等均是。

 

餵食障礙孩童有25~30%

任何一個人一定會對少數食物產生厭惡,例如:不吃羊肉,但其他各種動物肉都吃,這樣不能稱為偏食者。偏食者必須是針對某一類食物或很多食物不喜歡而拒食。大多數的幼兒討厭苦的、辣的、難咀嚼及吞嚥的食物。不喜歡吃蔬菜是因為它的特殊味道,尤其是生菜。國內外許多針對父母的研究指出,約有高達六成的爸媽認為他們的孩子有餵食上的困難,但是依據臨床診斷條件評估,則有25~30%的孩童確認為餵食障礙,其中高達20%是偏食孩童。雖然這個數字比起父母的認知要低將近一半,但仍表示有很多的孩子經歷著痛苦的飲食生活。

 

主因.飲食習慣不良

造成餵食障礙的原因很多,從孩子本身的生理到心理因素,家庭到社會環境都有很深遠的影響。雖然成因複雜,但絕大多數都屬飲食習慣不良所引起。

■1歲以前

此階段的嬰兒由於腸胃系統較不成熟,所以營養來源需藉由乳製品如母乳、配方奶等為主要食物。隨著孩子的成長,腸胃系統的成熟,飲食的型態將逐漸轉換為成人型式。

 

■1~2歲是關鍵的轉化期

此階段也是良好飲食習慣的養成期。在這個時間裡孩子要拋棄乳房或奶瓶,轉而使用碗筷湯匙等吃飯工具,要將主食的乳製品轉成五穀雜糧,液態食物轉成固態需咀嚼的食物,狼吞虎嚥的飲食方式變為細嚼慢嚥,由飯來張口的被動餵食轉成自立自強的主動吃飯,從邊玩邊吃到固定在餐桌椅上等,種種的轉變對孩子來說,都是會造成困擾及束縛,因此需要有更大的付出在「吃」這件事。

 

■學習尊重孩子的食慾

由於此階段孩子的心理發育正邁向獨立自主,反抗威權,因此期望孩子能跟隨著一個良好飲食習慣的規則是需要父母極大努力。另外,這時期的孩子生長發育較1歲前減緩,因此食物的攝取量也正常的減少,若父母沒有如此認知且不尊重孩子的食慾,則親子的衝突將不斷上演,良好的飲食習慣也將變成泡影。

 

綜合以上論點,良好的飲食行為是建立在優質的親子關係,是孩子與父母共同努力的結果,而偏差的飲食習慣是親子雙方共同的責任。

 

8點食物法則

偏食孩童有些會隨著年齡的增長而逐漸改善,特別是進入學校後因為同儕壓力,而矯正了偏食的習慣。然而長期偏食的孩童若沒有矯正或沒有獲得適當的治療,將導致體重增加速率減緩甚至不增反降,生長停滯,認知及發育遲緩,對未來的人生也有深遠的影響。有文獻指出孩童偏食與青春期神經性厭食症有關,成年後發生肥胖、糖尿病及心血管疾病的機率較高。因此積極的矯正和治療不良飲食行為是父母的責任。

 

父母如何協助矯正偏食兒童的飲食習慣?依據美國喬治華盛頓大學Benny Kerzner教授的建議,利用「食物法則」幫助處理挑食的小孩,其內容有八點。

 

■法則1.專心吃飯,避免分心

用餐應有一定的地點,勿到處追逐餵食。吃飯時不可以玩遊戲、看電視,要專心坐在餐桌椅上,與家人共享美好的餐點。當然父母也要專心吃飯,不可以看報章雜誌。同時要維持進餐時的愉悅氣氛,讓孩子參與餐桌上的談話,勿利用進餐時批評食物、教訓或責罵孩子。

■法則2.尊重孩子的食慾

對孩子的飲食喜好要態度中立,食慾要尊重。不可以強迫孩子吃不喜歡的食物和過多的食物,強人所難只會造成更大的厭惡。從營養評估,如果拒絕的食物不會影響營養的均衡,則當予以完全尊重與釋懷,例如:蔬菜不吃,但非常喜愛吃水果,或不吃牛羊豬肉,而喜好雞鴨魚肉等,這些情況是可以接受的。相反地,若偏食的狀況會造成營養的損失,則必須循循善誘,以身作則來激發孩子的興趣。

■法則3.促進食慾

調製各種形形色色的食物,以促進孩子的食慾。尤其針對拒吃的食物更應該加以包裝隱藏,例如:製作成可愛的造型,以達到矯正偏食的結果。

■法則4.30分鐘的用餐時間

規定合理的用餐時間,一般而言約為30分鐘,時間到了或全家人都己經吃完了就請孩子下桌,收走碗盤,不要讓他一再拖延。但父母也須衡量且配合孩子的吃飯速度,吃完飯後也可以在飯桌上陪陪孩子,不可催促。兩餐中間儘量不要給予零食,若要吃點心則以蔬菜水果為主。

■法則5.給予孩子適齡的食物

依照小孩生理的發展提供適當的食物,例如:牙齒的發育不完整時就不該提供堅硬的食物,對小小孩也不該給予大塊食物,這些都會造成小孩吃的困難進而發展成拒食和偏食。

■法則6.給孩子嘗試新食物

有系統、有計畫的引進新種類的食物給孩子品嚐,每次添加一種新食物,由少量開始,逐漸增加,且觀察4~7天,若無身體不適,則可繼續餵食;相反的,若出現不良身體反應,則應暫停提供這種食物,讓小孩長大後再嘗試。此外,介紹新食物最好選在孩子餓的時候餵食比較容易成功(太餓時會沒有耐心嘗試,剛吃飽又沒胃口)。另外,對於新食物若寶寶並未明顯推拒,僅露出皺眉、嫌惡的表情,並不一定表示他不喜歡這種食物,只是不習慣食物的新質地、新口味和新吃法而己,應多嘗試幾次,讓他習慣,勿輕易放棄。

■法則7.鼓勵孩子自己吃飯

隨著小孩生理機能的成熟,他有能力使用碗筷湯匙茶杯,同時心理成長到要獨立自主時,正是自己吃飯的最佳時刻,雖然初期會吃的一團混亂,但千萬不可謾罵,更不可剝奪他學習成長的機會,鼓勵再鼓勵才能成功達到自己吃飯的目標。此外,每餐的初期只給他少量的食物,吃完以後若還要再給,而非限定他一定要吃多少份量的食物,以免造成寶寶心裡的壓力。

■法則8.容忍孩子吃飯時的紛亂和污穢

孩子吃飯的時候常會把一堆食物混合攪拌在一起吃,或者怪異搭配吃法如白飯配飲料,成人可能無法接受,但父母要容忍並且尊重,更要忍耐孩子把食物散佈到全身及餐桌所造成的混亂及污穢。

 

■醫師叮嚀:4種情況需就醫

「知易行難」短短的幾句箴言涵蓋了父母協助矯正孩童不良飲食習慣及偏食的方法,但能徹底執行且成功是困難的,唯有不斷的努力,用心的學習,才能克服難關。但父母仍要注意,當有下列4種情況發生時,請帶著孩子送醫診治。

1、體重減輕。

2、對某些食物作嘔或嘔吐。

3、心口有灼熱感。

4、父母對孩子的飲食狀況有疑問或其他的考量時。

最後,當偏食造成孩子營養上的不足時,而飲食習慣又不是一天內可以立即改善,此刻提供適當的營養補充品,能矯正營養上的缺失,獲得健康的生長及發育。

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2008.10.03  中國時報
醫師籲增加檢驗 三聚氰胺和三聚氰酸聚合物 更毒
張翠芬/台北報導

     衛生署連日來大動作檢測奶粉、奶精是否含三聚氰胺,專家指出,只檢測三聚氰胺卻未檢驗更「毒」的三聚氰胺和三聚氰酸聚合物,政府在食品安全把關上根本沒抓到重點。

     衛生署目前針對奶粉、嬰兒奶粉、奶精等原料,一律採用最靈敏的串聯質譜液相層析儀,可檢驗出最微量的三聚氰胺。新光醫院腎臟科醫師江守山透露,大陸的乳製品早年是加「尿」,後來是加肥料用的「尿素」。但尿和尿素含氮量不夠多,為了增加氮含量,業者又改加三聚氰胺。

     江守山說,在尿素合成或三聚氰胺水解過程都會產生三聚氰酸,它是工業界的另一種副產品,因氮含量高,也有人加入飼料或麵筋中,偽裝成高蛋白。過去,中國大陸麵筋製成的飼料曾使寵物死亡,正是因為麵筋摻有三聚氰胺及三聚氰酸。

     江守山表示,純的三聚氰胺毒性並不很高,商人當然不會找高品質的純三聚氰胺,最可能的方法,是放入便宜且含氮高的化合物殘渣。

     恐怖的是,當三聚氰胺及三聚氰酸聚合在一起後,毒性變大,甚至有致死性。江守山表示,不慎吃到三聚氰胺,一天大約喝一公升的水可代謝掉,但若吃到三聚氰胺及三聚氰酸二合一的聚合物,至少要喝十公升以上的水,才可能代謝掉這種超強毒素。但這麼大的喝水量,一般人根本做不到。

     江守山說,國外曾發表針對貓做的動物實驗,三組貓分別餵食三聚氰胺、三聚氰酸、二合一的聚合物。結果,服用聚合物那一組動物全數死亡,但另外兩組都沒事,顯示「三聚氰酸三聚氰胺」聚合物,要比兩種單獨存在時更毒。江守山建議,政府不能只是檢驗三聚氰胺含量,目前的檢驗技術可以一起檢測出乳品中是否有三聚氰酸,把關才夠徹底。

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我跟老公晚上在講事情時聲量大一點,這時候我家哥哥突然說:不要吵架喔!

這時候我才驚覺原來她都有再觀察我們大人;我才趕緊向哥哥說:爸爸跟媽媽在說事情不是在吵架

哥哥說:媽媽說話要小聲,不可以吵喔!我就跟哥哥說:對不起!媽媽跟爸爸說話太大聲 有吵到你嗎?

哥哥說:對阿 好吵!媽媽你跟爸爸不可以吵架喔!  我說:嗯嗯我知道 我不是跟爸爸吵架喔!

這時候他才繼續看電視    事後我跟爸爸說:你看吧!跟你說過講事情不要大小聲的

因為你脾氣不好肇成哥哥以為說話大聲一點就是你在不高興

以後你脾氣來的時候請你離開一下不要呆再現場,不然你又要打小孩

小孩都會盧 當你受不了時請你離開冷靜一下 ,因為在你憤怒時打小孩是不對的

這樣對小孩沒益處 如果你不跟他說明他犯什麼錯 她永遠都不懂你為什麼打她

這樣會肇成反效果 ;有事情要講請在小孩不在的地方;不要在孩子面前大小聲

小孩會模仿會學習,你希望小孩像你一樣脾氣不好嗎?而且會肇成他錯誤觀念

所以爸爸我必須嚴重告訴你 請你改進

爸爸說:好的!我會注意!我不知道她會這樣

我說:小孩的敏感度很大 學習能力也很強 所以請你注意一下自己的行為

爸爸說:好!我不是故意的我會注意

我說:希望你自己在孩子面前注意一下  孩子在成長過程中 父母扮演很重要的角色

爸爸才說:好的!我錯了下次改進

這時我才放過他= =

 

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文 / 李想  專家 / 李生蘭 華東師範大學學前教育學院教授

2~3歲的孩子,通常都要經歷過一段反抗時期,稱為「第一反抗期」,本來乖巧聽話的孩子,一到了這個時期,就會變得調皮、不聽話。這些孩子常常會固執地堅持自己的主張,這樣一來,不但會惹得大人們生氣不已,甚至有可能會招致一頓毒打。其實,從孩子生理和心理發展的角度來看,這種「反抗期」的出現,是成長過程中的正常現象,因為隨著活動能力的增強,以及知識的不斷豐富,孩子的心理會出現急劇變化,特別是孩子的需要有了很大的改變,而成人卻往往還是用一樣的眼光去看待孩子、要求孩子,因而引起孩子的種種反抗行為。不過,從另一個角度來看,如果孩子的個性無法自由地發展,反倒會影響他今往的成長,所以說,經歷「反抗期」是孩子正常發育的必然階段。那麼,爸媽應該如何幫助孩子度過這個特殊的階段呢?

捨棄強硬
教育是關鍵。在這段時期裏,父母應該捨棄那種不分青紅皂白的強硬態度,因為孩子的反抗行為,正是促進他們能力發展的心理動力。成人應該及時抓住這個時刻,對孩子的某些行為給予適當的鼓勵,以促進孩子自我意識的形成和動作技巧、能力的發展。

適度幫助
家長要助孩子一臂之力,對於孩子的反抗行為,千萬不能一味地寬容,但是也不能給他過多的限制;一味地寬容易造成孩子的任性和執拗,而過多的限制則會傷害孩子的自尊心,使孩子變得順從和依賴,無法鍛鍊獨立自主的能力。

因勢利導
在瞭解孩子「反抗期」的特點之後,父母應該因勢利導,從旁協助孩子的發展,給予正確合理的教育。比如:孩子喜歡自己走路,你就不要硬去攙扶他,而是在旁注意保護;孩子要自己吃飯、穿衣,你可以讓他自己動手,而由你在旁加以指導,以促進孩子心理正常的發展,幫助孩子順利度過「反抗期」。

反抗期孩子的情感表現
1.常常一個人玩,不喜歡和別人一起玩。
2.在陌生人面前表現得很害羞。
3.喜歡模仿父母。
4.容易感到挫折。
5.堅持獨立去做一些事,而不要別人的幫助。
6.需要相當長的時間才會替換另一項活動。
7.很愛發脾氣,通常是因為他有想法卻無法表達出來。
8.會表現出攻擊性的行為,並想要傷害別人。
9.會表現出極端的專橫和固執。
10.當受挫或生氣時會破壞周圍的東西。
11.對父母的關心具佔有慾,會表現出嫉妒。
12.無法坐著幾分鐘不動或只玩一件玩具。

安度「反抗期」的父母指南
1.注意孩子的安全,仔細檢查家中的物品。孩子現在更高了,並且能夠輕易地開關門,當然,也更加淘氣了。
2.每天讀東西給孩子聽,鼓勵他們閱讀圖畫書,若有幾行簡單的文字更佳。
3.不要期望孩子能與別人分享或輪流做事,因為他們現在正集中精神,學習如何在生理上控制自己以及學習說話,要等長大一點才會學習與別人分享。
4.為孩子提供可以獨自消磨時間的場所。
5.不要強迫孩子用右手或左手。一些兩歲大的孩子可能會只喜歡用某隻手,但大多數的孩子在幾年內就能學會使用兩隻手。
6.為孩子的體育活動和探索提供安全的方式,如盒子、水桶、輪胎、推拉玩具和可以騎的玩具。

與 2~3歲孩子相處
1.為孩子的行為立下一個「合理」的限制: 想一下,在這個年紀非對他說不可以是什麼?
2.父母的合理限制最好要前後一致,才能建立孩子的是非觀。
3.規則與限制應該富彈性,「愚昧的堅持是幼童心靈上的妖魔。」
4.讓孩子自由表達感受。限制孩子的行為,不要壓抑孩子的感受。例如父母不要跟孩子說:「你不可以生氣。」但是父母可以跟孩子說:「你可以生氣,但是你生氣的時候,也不可以亂摔東西。」
5.父母不必為自己的突然暴怒自責,大多數的人都會這樣,因為父母也不要限制自己的感受。但事後讓孩子知道你為什生氣。
6.告訴自己,絕對不要在暴怒的情況下打孩子。可以訂定一套處罰的方式,例如讓孩子罰坐或罰站。
7.不要因為孩子發脾氣,就投降。你也許有看過,有的小孩會有大街上打滾發脾氣,如果你投降,等於是鼓勵加強這種行為。
8.合理的範圍內,給孩子個下台階,因為孩子也會愛面子。
9.幫孩子瞭解他自己的情緒。

成長與學習
1.孩子的語言能力明顯增強,跟他講話的多寡關係到他字彙的多寡。
2.父母可以唸故事書給孩子聽,不用把它轉化為小孩的用語,小孩的聽力大約比智力成長2到3歲,很多字彙用語,孩子都能吸收進他的「電腦」裡去。
3.開始喜歡問:「為什麼? 」而你回答的方式與內容,就是孩子去認識這個世界的方式。
4.可以在家裡準備一本圖文並茂的百科全書。
5.沙跟水、玩具陶土是小孩會很喜歡的玩具,因為他可以創造。
6.有一種磁鐵式可擦畫板,可以讓孩子塗鴉,訓練孩子手指肌肉控制能力。也可以抒發孩子的感受。
7.畫水彩可以讓孩子認識顏色的變化。
8.三輪車幫助孩子運用大肌肉和方向協調。
9.大球、積木都是很好的玩具。
10.可以給他較簡單不規則的拼圖。
11.可以讓孩子跟別的小孩一起玩,不過這個年齡是不會知道分享玩具的,最好個人玩個人的玩具。
12.父母講故事,如果加入孩子自己為故事人物,他會非常融入角色扮演的遊戲。
13.可以給孩子布偶或洋娃娃,孩子很需要一個想像中的朋友。

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8/19蘋果副刊---(報導-施靜雯)

有些父母嘗試說故事給小朋友聽,卻因為掌握不到技巧,無法吸引小朋友的注意力,長久下來讓做家長的也失去了信心,其實只要先照兒童讀本練習說,了解小朋友的言語之後,再以接龍方式和小朋友互動,除了家長學會說故事技巧外,小朋友也可增加表達能力,該麼做,請專家告訴你。

間固定
下一個特定的說故事時間,可以是吃完晚餐後或是就寢前,讓說故事成為一個例行公事般,只要時間一到,孩子就有期待喜悅的心情。

照書本讀
剛開始練習說故事的家長,通常不熟悉兒童語言,常會面臨說到一半接不下去的情況,建議初期可藉由朗讀兒童圖書的方式,用具體簡單的兒童語言練習說話,之後可利用平時煮菜、洗澡等閒暇時間,以隨手取得的素材,從點放大天馬行空的練習自己編故事說給自己聽,看能否流暢。

注意反應
一 出生的小朋友就會聽故事,家長可視小朋友年紀大小提供適合的故事內容, 1~3歲的小朋友聽一則故事可重複20遍以上,重複的過程,藉故事中熟悉的情境及語言,可獲得安全感,4~5歲左右才需要有情節的故事內容;另外要留意孩 子聽故事時的反應,不可自顧自的長篇大論說個不停,會讓小朋友因為吃不消而倒盡胃口,從此失去興趣,從小朋友坐立難安或心不在焉的反應中,感受到他不想聽 或不想說的時候,就不要勉強,可迅速的結尾。

貼近生活
盡量選擇小朋友熟悉的生活事物為主題,比如:坐車、上學,小狗、小貓的話題,加上平時常碰觸的玩偶或玩具做輔助,較能獲得孩子的共鳴,比解釋何謂尊師重道等抽象語言來得好。

肢體語言
講故事中加入遊戲及動作,例如,講到大樹慢慢長高了,家長可先自己由蹲下站起的方式來表演,也鼓勵孩子一起高高站起試試看,將故事趣味化,更易將故事情節演活。

隨時提問
以問句的方式讓小孩子協助主角解決問題,例如問小孩子,若大老鷹在天空飛,看到了地上的小雞想捕抓,這時候母雞該怎麼辦?讓孩子融入角色中,以問句的方式讓小孩子也參與想辦法,但是當孩子的答案和書中不同時,也要給予肯定,孩子才會勇於發表意見。

接龍創作
可用任一故事為主題,由家長或小朋友起頭,不用照著書本劇情,改以接龍說故事的方式開始發揮,增加互動也激發彼此腦力,讓小朋友藉此增加語言表達能力。

小孩發揮
在家長說了幾次之後,若是見到小朋友也想要參與,不妨放手讓孩子試試看,即便故事說得不完整也沒關係;若說到一半,小朋友出現緊張口吃情況時,家長可用手輕輕撫慰並給予提示或發問方式化解,而不要直接說明解決的方法,慢慢的孩子也會成為一個說故事高手。

給予支持
若小朋友在說故事的互動中表現很好,家長除了即時給予鼓勵外,可在父親或長輩返家時,說出「今天小寶說故事說得很好喔,小寶..我們說給…聽好不好」的方式,讓他覺得自己被肯定。

不要說教
家長可用融入書中角色的方式,和小朋友增加肢體接觸,說故事間拉近親子情感。說完不要以嚴肅口吻問:「這個故事有什麼教訓?」說完故事後緊接而來若是教訓,會削減聽故事的樂趣,可改問:「故事說完了,如果你是…會怎麼樣?」鼓勵小朋友說出心裡想法。

小孩為主
選擇童書時,以孩子的角度、立場為主,用的語言、方向都要孩子能接受的,而非大量的成人語言或是期待,所以,選故事書須以小孩為主

專家說
有些家長因不習慣說故事,大多以播放故事錄音帶取代,卻忽略了說故事的過程中,親子間語言的交流及肢體的碰觸,除了實際上幫助小朋友的發展外,對親子之間的情感增進,是讓他只聽故事錄音帶無法取代的。
 

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今天跟媽媽去黃昏市場 我家哥哥一直黏著阿嬤撒嬌
還會跑去抱阿公大腿撒嬌,或許大家會覺得正常;
但是因為婆家人都不疼哥哥,而哥哥很敏銳的感受的到
所以在婆家從不曾看過他這樣;所以我看到這幕時很感動。
也很感謝娘家的爸爸媽媽這般疼外孫,
才能讓我家哥哥表現出孩子般的天真;
在娘家哥哥的表現和一般孩子一樣,
但在婆家他表現就會給我感覺太過安靜早熟
因為我公公對他很苛求嚴格而相對對我小叔小孩卻過度寵溺
哥哥很敏銳的都感受的到,有時候他也會表達出來他的不悅
但是我又不能夠替他做什麼!
有時候我真的覺得我們夫妻倆真是個失職的父母
真的很難2全~哀~
老一輩的都不知道這樣會肇成小孩心理不平衡
她們總是認為她們沒錯 小孩還小那知道?
但是現在小孩不能和以前相提並論
有時候明明知道不公平 ,但是又不能說什麼!
因為一說出來人家就開始找理由 說你愛計較 想太多 說話從鼻孔出來的 ...之類
所以我都會帶小孩回娘家,因為在那裡我可以看到我的小孩是快樂得..

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決戰愛美 ~你的避孕方式正確嗎?

http://www.wewomen.com.tw/events/2008wcd/index.asp?sn=003

面有避孕相關知識 和一些小遊戲

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對於產後婦女來說,妊娠紋與鬆弛的肚皮,應該是鏡子裡最不想看見的畫面,即使母愛的光輝偉大,也掩蓋不了女人愛美的天性。其實妊娠紋在皮膚科學上的名稱是「擴張紋」,除了孕婦之外,也會出現在成長中的青少年,肥胖者或是長期服用類固醇的皮膚病患者身上,主要是因為皮膚表面拉扯太快,造成表皮與真皮內纖維斷裂,一旦形成銀白色的疤痕,一輩子都不會消失。

以往懷孕婦女對付妊娠紋,只能靠懷孕期間塗抹乳液或按摩精油在腹部、大腿及胸部,加上控制體重來預防,但是現在有了更好的解決方法,台北醫學大學附設醫院整形外科主治醫師林正宜表示,如果只是輕微的皮膚鬆弛加上妊娠紋,會建議以非侵入性的方式治療,採用電波拉皮配合上最新的飛梭雷射,大多能有效解決問題。

國泰醫院整形外科主治醫師楊奕志表示,妊娠紋的出現與遺傳有直接關係,懷孕婦女可以觀察母親有沒有妊娠紋來判斷,並不是每一個女性都會發生。而處理妊娠紋可以分幾個階段來看,首先是懷孕期間就建議媽媽們控制體重增加、多擦乳液或是妊娠霜來保養,加上輕輕按摩,可以減少皮膚張力,增加表皮層與真皮層的彈性。

楊奕志指出,除了腹部以外,乳房周圍、大腿內側,甚至臀部也都可能會出現妊娠紋,除了產後建議擦A酸幫助淡化之外,對於腹部不會太鬆弛的女性來說,目前最佳的治療方是就是飛梭雷射,由於飛梭雷射穿透度高,可以打到真皮層,只要進行五次療程,每次間隔一個月,就能有效減少妊娠紋,透過飛梭雷射修復受傷的膠原蛋白,輔以電波拉皮的緊實作用,將深層組織加熱,讓膠原蛋白增生回去,對於妊娠紋的處理效果相當好。

不過楊奕志提醒,A酸在臨床上有導致胎兒畸形的疑慮,最好生產完再開始擦A酸,且要注意使用A酸的濃度以免造成皮膚的傷害,最好還是詢問專業醫生意見使用。

對一些產後發生嚴重妊娠紋合併腹部鬆弛的媽媽,可以利用手術將下腹部或肚臍周圍的妊娠紋切除,再加上飛梭雷射一起治療,就可讓漂亮媽咪找回無瑕緊實的小腹。

中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=2572

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  孩子雖然有時像小天使般可愛,有時卻又頑劣固執得像個小惡魔,教爸媽頭疼不已。當孩子實在是太過份時,再怎麼理智的爸媽,也很難不被激怒。這裡提供幾個小祕訣,幫助爸爸媽媽以和平的方式圓滿解決問題。


【方法一】讓孩子有選擇的機會
  避免老是以大人的權威命令孩子這樣那樣,讓孩子有機會作選擇,覺得自己意見被尊重,往往能得到更好的效果。例如問他「你想先刷牙還是先洗澡?」本來兩者都不想做的孩子,可能就會勉強選擇一種。


【方法二】尋求其他解決之道
  當孩子想做一件會引起麻煩的事時,不要直接告訴他不可以,而是提議另一種能夠讓他做那件事的方式。例如,如果孩子想要在廚房蓋積木城堡,建議他到客廳去玩,因為在那裡可以蓋更大更豪華的城堡。


【方法三】聽孩子說內心的感覺
  氣極了的爸媽,往往最直接的反應就是破口大罵。試著冷靜下來,問問孩子的感覺,或許你會發現孩子其實也是情有可原。例如孩子欺負弟妹,可能只是因為害怕弟妹搶走爸媽的愛,所以想引起爸媽注意而已。



【方法四】跟孩子講道理
  除了平時的告誡外,爸媽也要在實際情境中教孩子道理,孩子才會愈來愈懂事。例如,孩子搶弟妹的玩具,問他「如果你的玩具被別人搶走了,你會不會不高興?」,讓他明白自己的行為會如何影響別人。


【方法五】讓孩子嚐到自己行為造成的苦頭
  在無大礙的前提下,讓孩子自己體會自食惡果的滋味。例如,孩子堅持繼續玩不吃飯,屢勸不聽後,就別勉強他;當他自己餓了要求吃飯,告訴他「你說不吃的,我們就全都吃完了啊!」先讓他餓一陣子,再拿東西給他吃。有了這樣的經驗,他就會知道準時用餐的必要。


【方法六】以有趣的方式轉換衝突情境
  爸媽如能發揮幽默感,不但能讓自己不生氣,也能化解孩子的反抗態度。例如孩子不肯刷牙時,爸媽可以說:「我們來試試一種好玩的方法,我刷你的牙齒,你刷我的牙齒好不好?」


【方法七】協商雙方都能接受的辦法
  有時和孩子談條件、彼此各退一步也是不錯的方法。例如,天色已晚,孩子還不願意離開遊樂場,可以和孩子協議再玩三次溜滑梯就回家。


【方法八】稍作讓步
  爸媽稍作讓步,通常可以立即解決問題,不過這種方式只能偶爾為之。例如,孩子吵著想睡覺,不願意刷牙,爸媽可以說:「好吧!既然今天你這麼累,就不要刷牙好了,可是只有今天喔!」


【方法九】暫時離開,直到自己平靜為止
  極度忿怒的爸媽,可能無法理智處理問題,此時最好先離開一下,轉移自己的注意力,做點其他事,例如打電話給朋友、聽音樂等,暫時不想孩子的事。等自己平靜以後,再來解決問題,和孩子好好談談。


【方法十】修正自己的期望
  有時換個角度想,孩子年紀小,好動、固執、健忘、沒耐性、自我中心、異想天開,其實都是很正常的。只要自己不要太苛求,事情並沒有那麼嚴重
http://blog.sina.com.tw/17266/article.php?pbgid=17266&entryid=5239

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